摩羯爆米花女孩capopricorn♥

今天想要跟大家分享在澳洲日常採買最常去的兩大超市 Coles ,Woolworth

這兩家超市在全澳洲都有，當地人平常採買最常去的就是這兩個

當然澳洲是移民社會，人種多元 各種因應各國移民飲食習慣的超市也是種類繁多

像是亞洲超市，印度超市，泰國，馬來，義大利，中東 bla bla bla、、、

在Coles跟Woolwoth 每週三都會更新最新一週的線上D M裡面是半價到7,8折不等的折扣品

期待新一期的目錄變成我在澳洲生活的小雀幸之一 

畢竟在高物價的澳洲生活不容易 當然要精打細算一點XD

澳洲是農業大國 所以超市的農產品 蔬果 新鮮程度當然不在話下

除了新鮮的當季蔬果外 也有專門一區是有機"organic"的蔬菜區 可以提供重視食物來源的消費者選擇

另外，因為澳洲人體質有許多人對麩質(gluten)過敏，

澳洲人喜歡吃的穀物營養棒(muesli bar),義大利面等等 都含有麩質

所以超市有一排是gluten free無麩質的產品，

讓對麩質過敏的人一樣可以吃到義大利麵 早餐餅乾breakfast biscuits

這個讓我想到像臺灣的素料有假肉 假魚的形狀

讓吃素的人在吃的時候也可以好像在吃肉 吃魚一樣 XD

我有買過gluten free的muesli bar,覺得還是一般版本的好吃

超市肉品區依照部位跟肉的部位跟種類 全部排開 整齊清楚，包裝完整

讓購買的時候感覺很安心

有趣的是有賣袋鼠肉 深紅色的肉感覺富含鐵質 聽說袋鼠肉很補但味道重

我是沒吃過 有興趣的人到澳洲一定要買一盒袋鼠肉香腸回家吃吃看

總體來說我覺得Coles比Woolworth的折扣多一些 

賣的東西應該差不多 都有自有品牌 價格通常比同商品的其他牌子低

聽說Woolworth對蔬果的要求比Coles更高一些，

所以價錢上會稍微貴一點 但一分錢 一分貨，

不過我覺得Coles的就已經很新鮮了 

另外，還有一家叫Aldi的超市，規模比這兩家小一點，

東西價格又再便宜一些，但裡面的牌子都是各個廠商專門為Aldi製造的，

牌子在一般超市是沒有的 只是選擇不像一般超市多

可能超市果汁有10幾個牌子 Aldi 可能就3~4個牌子

在國外逛超市是了解當地生活很好的方式

也是我出國必做的事XD

如果有機會來澳洲 一定要到超市走走 買些正在當期折扣看起來好吃又有趣的巧克力！