這篇是幾個禮拜前的晚餐 那時候沒有時間寫
今天一次補上 :)
照片畫素好差 ：（
大概輪廓就是這樣：D
最近在減肥 但是除了運動 吃的健康也一樣重要
晚餐拿掉澱粉但是不要餓肚子
沙拉應該加什麼呢 牛肉在澳洲比起臺灣便宜
但這裡豬肉比較貴又有味道
所以我選擇牛肉 好的蛋白質來源
在超市買一包綜合生菜葉 可以吃兩到三餐
剛好冰箱有之前剩下的紅石榴 紅石榴對身體很好
而且每次在剝我都有在摸紅寶石的感覺 一顆顆真的很漂亮
再把早上買的黃色飛碟瓜切薄片
先拿出平底鍋熱一點油 加入牛排塊跟飛碟瓜 炒一下
加入沙拉 做後淋上初榨橄欖油跟灑上一點海鹽
豪華健康美味沙拉就完成了
吃完保證不空虛 減肥不失敗：D
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